[Coconut Crab]코코넛크랩 서식지와 여러가지 정보들?(Stamina food)

정글의 법칙을 통해 유명해진 코코넛크랩은 우리나라에서는 찾기가 힘듭니다.

몇몇 적은 레스토랑에서만 취급을 하고 있고 가격도 비쌉니다.

코코넛크랩은 13~40cm정도이며 몸무게도 4kg에서 17kg정도로

크기도 다양합니다. 게의 종류이지만 육상에 살고 있으며

야자나무위로 올라가서 생활도 합니다.

또한 물속에서도 아가미로 숨을 쉴 수 있습니다.

집게다리는 매우 크고 억센 편이며 야자를 쪼갠다거나 지름 2cm정도 되는

대나무를 집게로 끊을 수 있을 정도입니다.

먹는 것은 야자나무와 같은 식물의 씨와 열매를 먹어 

코코넛크랩을 먹을 경우 코코넛맛이 난다고도 합니다.

코코넛 크랩은 최장 60년까지 살 수 있다고도 하며

꽤나 온순하지만 위험해 처했다 싶으면 집게로 공격도 합니다.

비주얼은 굉장히 공포스럽고 먹는 것과는 상관이 없을 것 같지만

코코넛크랩은 매우 맛있다고 하며 독성도 없다고 합니다.

서식지는 동남아에서 남태평양에서 주로 서식한다고 할 수 있습니다.

하지만 동남아시아에서나 태평양 지역에서는 정력제로 포획되어져

몇몇 지역에서는 멸종 위기에 처해 있습니다.

독성은 없지만 바다망고를 섭취한 코코넛크랩을 먹게 된다면

심부정맥 증상이 나타나기도 하고 집게발은 커다란 통증을 줄 정도로

강력하다고 합니다.

[Zink]아연이 많은 음식! 정력!(Stamina food)

우리 몸에 꼭 필요한 아연은 구성요소로서

탄수화물, 지질, 단백질, 핵산의 합성과 분해에 관여를 하는

영양소라고 할 수 있습니다.

우리 몸의 신체발육에 중요한 영양소이며 남성 뿐만 아니라

여성에게도 호르몬 생성에 필수적인 요소이며 몸의 건강과

면역력 증진에 중요한 역할을 담당합니다.

조직재생, 성장, 번식의 기능을 담당하여 아이들이 아연을

섭취하지 못하면 성장이 지연되며

아연을 꾸준히 섭취하면 살균작용이 있어 잔병치레를 막아주고

우리몸에 있는 수많은 효소들을 돕는 역할을 하게 됩니다.

이밖에도 정력에 효능이 있어 불임개선, 방광염, 갑상선 등의

효능이 있으니 꾸준히 장복하는 것이 좋습니다.

아연이 많은 음식에는 굴, 생선, 귀리, 순무, 호박씨, 생각뿌리,

파슬리, 리마콩, 아몬드, 감자, 마늘 당근, 메밀, 통밀, 고사리,

죽순, 두부, 땅콩, 잣, 호두, 바지락, 대합, 김, 매생이, 오징어,

새우, 겨자, 생강, 카레 

육류 : 소고기, 돼지고기, 닭고기, 양고기, 간, 등심에 많이 들어있으며

꾸준한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.